5人制足球全部规则？
一、球员
?
1.
一场比赛应由两队参加，
每队上场球员不可多于
5
人，
其中必须有一人
是守门员。
2.
在比赛时，替换球员的次数没有限制。一名已经替换出场的球员，可以
再进场替换另一名球员。
3.
当球在比赛中或在死球时都可以替换球员。替换球员的规定如下：
4.
球员离开球场，必须由自己球队的换人区离开。
5.
球员进入球场，
也须由自己球队的换人区进入，
但是应等到离场球员完
全越过边线时，才可进场。
6.
换人球员无论是否上场比赛，都应服从裁判的判决及管辖。
7.
当换人球员进入球场时，即完成替换。此时，换人球员成为比赛球员，
被换人球员即失去比赛球员身份。
8.
队员不得使用或佩戴可能危及自己及其他队员的装备或任何物件，
包括
各种珠宝饰物。
二、守门员
?
1.
守门员可以穿长裤。
2.
每名守门员的服装颜色必须有别于其他队员和裁判员。
如果场上队员替
换了守门员，则要在该队员穿的守门员球衣背后标上原来的号码。
三、罚犯规与不正当行为
?
（一）裁判员认为，如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量在双方进
行争抢或对方队员控制球时实施铲抢，
被视为严重犯规，
判给对方直接任决球，
可根据犯规严重情况给予黄牌警告或罚出场。
这条规则是和
11
人制规则最大的
区别，说明五人制足球对于不论从各方向进行的铲球只要动作过大、力量过分
都进行判罚。原则上不允许铲抢。
(
当对手没有控制球的时候，铲球不是犯规。
如果裁判员认为当对手已经控制了球，而这时队员采取了严重犯规的行为进行
抢截，犯规队员则应被罚令出场。
)?
五人制足球阵型与战术？
1、2—2阵型是五人制足球比赛的基本阵型。针对五人制足球比赛攻守转换的次数多、灵活多变等特点．采用2—2阵型能够保持攻守平衡。防守时，购名后卫采取盯入保护与补位的防守方法，能够防守对手曲名攻击力强的前锋；而且两名前锋列以回防，阻止对方两名后卫的接应勺助攻配合。断球后只要抓住时机，通过配合快速地从中路或边路突破对方的防线进行射门或传中包抄射门。
2、3—1阵型是比较典型的防守反小打法。出丁五人制足球比赛的人数少，不容易防守，尤其是在列手的技术和战术配合水平勾个人突破能力高于本队的情况下，采用3—1阵型，队员全部回缩到本方半场内，进行密集防守，紧逼盯人、补位，可至对手难以发挥出战术配合和快速突破的优势。断球后，可利用对方全队压上、后方空虚的机会，进行快速传球配合后捅上灾破射门，或从边路传中，快速跟进议抄射门。
3、1—2—1阵型是为了加强中场的攻守力量，将防守推向中前场。防守时从中前场开始控制组织进攻，防止对手中距离射门。当对手从边路进攻时，同侧的前卫可以紧逼盯住对手，另一侧的前卫可以回撤盯人，当中卫盯人时，可以进行保护和补位，弥补一个中卫的不足。断球进攻时，能够通过前锋与前卫快速地从边路发动进攻，或通过前卫灵活转移，在局部地区形成以多打少的局面，或通过配合攻击对方构腰的空当，或由前锋拉出的二空力切入射门，进攻战术变化比较多。
4、2—1—1阵型是为了增加中路的攻守能力。防守时队员密集中路，阻止对方从中路组织进攻和进行中距离射门的威胁，迫使对方从边路进攻。当对方从边路传中路时，由于中路防守人数较多，可以通过紧逼盯人断球和高后卫的头断球破坏对方的进攻。断球后利用对方插上包抄射门时留下的空当，及中路人数上的优势，由前卫和前锋从中路进行中距离的射门，或进行快速地配合切入射门与个人带球突破射门。
五制足球比赛规则得分与决？
各出场5名球员，不设守门员，每队每场替补队员人数和人次不限，可轮换休息;全场比赛时间为50分钟，上、下半场各25分钟，中间休息10分钟;比赛无越位限制，角球和任意球可直接射门得分，队员被红牌罚下，5分钟后可继续参加比赛。其他规则与大场足球相同。
一、按照胜一场记三分，平局记一分，输局记零分。
二、如果两支球队积分相同则会算小分。
并以以下顺序进行： 1、首先比较净胜球。净胜球是指球队在比赛中进球数减失球数。在积分相同时的第一种分胜负方法：进球数减失球数，以差数较高的队伍为胜者。
2、如果积分及净胜球一致，则比较双方对战积分。双方对局成绩好的为胜者。
3、比较双方对局的净胜球数量。净胜球高的为胜者。
4、比较双方对局的进球数。进球数高的为胜者
5、抽签决定。
比赛规则
五人制足球赛通常是非正式的，因此比赛规则也相对灵活，有时是在比赛之前当场决定；这与规则由FIFA官方制定发布的室内足球相当不同。
竞赛性的或半正式的五人制足球赛通常使用通用的一般规则。
五人制足球赛是足球项目的一个变种。在五人制足球赛中，每支球队只有5名队员上场比赛而不是通常的11名。
五人制足球规则大家有谁知道呀？
队员人数规则
一、队员人数比赛应由两队参加，每队队员不超过5人而必须其中一人为守门员。比赛开始时，每队队员不得少于5人。如果比赛中某队有多个队员被罚出场而场上该队队员数少于3人时，比赛必须终止。
二、各队替补队员不得超过5人。
三、比赛中，“机动替换”次数不限，但如果替换守门员，无须在死球时进行。充当守门员的球员服色要区别于其他运动员，并有原号码，被替换下场的队员可以重新上场替补其它队员。
四、队员可在比赛进行期间随时“机动替换”，但须按以下要求进行：
1、离场队员须由边线上的替换区离场。
2、上场队员也须由边线上的替换区入场，而且必须在离场队员完全跨出边线后方可入场。
3、替补队员不论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。
4、当替补队员入场后，替换即告完成，该替补队员成为场上队员而被替换出场的队员不再为正式场上队员。
罚则：
1、队员若违反第（四）项规则，比赛不应暂停，应在比赛成死球时立即警告有
关队员。
2、在进行“机动替换”时，若替入队员在被换出球员还未完全离场之前就进场，裁判员应立即停止比赛，由裁判员令被换出球员离场，并对提前入场的替补队员给予警告，判由对方在停止比赛时球所处地点踢间接任意球恢复比赛。如暂停时球在罚球区内，则在6米线上距停止比赛时球所在地点最近的地点踢出。
3、在进行“机动替换”时，替补队员入场或换出队员出场时未经替换区进行，裁判员应立即暂停比赛，裁判员除警告有关犯规队员外，并判由对方在停止比赛时球所在地点踢间接任意球恢复比赛。如当时球在罚球区内，则应在停止比赛时距球所在地点最近的6米线上执行。
队员装备
（一）队员不得穿戴对其它队员有危险的装备。
（二）队员通常的装备为球衣、短裤、护腿板、护袜与球鞋；
（三）队员球衣须有编号，同队队员号码不得相同。
（四）守门员可穿着长裤，其球衣的颜色须容易与其它队员及裁判员分辨。如其他球员替换守门员，无须待死球，但服色要明显有区别，并保留原有的号码上场。
五人制足球的规则是什么？
球场尺寸
比赛场地必须是长方形，边线长度必须长于球门线的长度。
长度：最长42米，最短25米
宽度：最长25米，最短15米
上述规定的原则下，比赛场地可因地制宜，如用长30米，宽23米，长35米，宽25米……等尺寸亦可。
五人制足球规则
2
场地
球场地面必须平坦，硬度合适，以不伤害运动员和不影响球的正常弹力和运动员为原则。一般用砂泥混合土压平，表面盖有上公分厚度的细砂，赛前向场地洒水保持地表面的湿润为原则。
五人制足球规则
3
界线
比赛场地应画出界线，线的宽度一律为8厘米。界线分为边线，球门线，中线，中圈线，罚球区线，替换区线。连结球门的两条短线叫球门线，连结球门线两条较长的线叫边线，横穿球场中间连结两条边线的叫中线，在中线的中点画一个明显的标记，并以此为圆心，以3米为半径画一个圈叫中圈。
五人制足球规则
4
罚球区
在两条球门柱之间的球门线上取一中点，并以此中点为圆心，以6米为半径向场内画一弧线与门柱两边的球门线相连，这条弧线与球六线所形成的区域叫罚球区（若球场宽度在25米以上可用7米为半径，宽度15—20米用5米为半径）。
五人制足球规则
5
罚球点
在两门柱之间的球门线取一中点，向罚球区弧线引一垂直线与弧线相交之点作一标记，叫罚球点。
6
替换区域
在球场设置替换队员度的一侧边线上，以中线为准向两边3米垂直于边线处各画一条长80厘米的线，40厘米画进场内，40厘米画在场外，是规定运动员替换出进场的区域。
7
球门
球门设在两条球门线的中央。由两根内侧相距3米的直立门柱与一根下沿地面2米的水平横梁连接而成。门柱与横梁的宽度均为8厘米。球门后挂有网，网与门柱、横梁应有一定空间、以不影响守门员活动和便于观察球进门为原则。球门可以固定，亦可以搬动。
8
灯光
晚上比赛，球场在沿边线1.5米以外树立灯杆3—4杆，每杆高度在6米以上，灯光亮度为500瓦以上（含500瓦）。
9
拦网
球场四周沿球六线、边线1.5米以外树立杆挂拦网，高度在6米以上。
10
座位
若球场边线设座位（或固定座位），均需离边线1.5米以外。
END
球
1
全区比赛用球为4号球（基层比赛根据主办单位规程规定比赛用球）。一旦确定比赛用球，非经主办单位同意不得更改用球。比赛进行中，未经裁判员允许不得更换球。
2
裁判员有权检查比赛用球，确定比赛用球。在比赛中发生球破裂或损坏，裁判员根据规则换球和重新开始比赛。有条件的比赛要有1—2个备用球。
END
队员人数
1
一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于5人，其中必须有1人为守门员。如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场到使场内队员少于5人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方3:0胜，如对方进球数超过，则按实际进球数计。）
2
替换队员不得超过5人。
3
替换队员次数不受限，可以重复替换上场。
4
替换队员可以在比赛进行中替换（守门员除外），替换时出进场队员均需到替换区进行，先出场后进场。
5
守门员可以和任何队员互换位置，但必须报告裁判员，并在死球时互换。
6
替换队员未完全离场说进场，裁判员应停止比赛，令提前进场的替换队员出场，并对其实行黄牌警告。判由对方队员在比赛暂停时球所在的位置踢间接任意球。如果球当时在罚球区内，则该间接任意球应在比赛暂停时距球最近的罚球区线上执行。如果替换队员不在换人区进行替换，裁判员可在死球时对这违规替换上场队员和下场队员进行黄牌警告。
裁判员对执行违规替换的处罚时，应考虑作出不利于犯规方的处罚。
END
队员装备
1
队员不得使用或佩戴可能危及自己及其他队员的装备或任何物件（包括各种珠宝饰物）。
2
运动上衣（颜色相同，有号码），短裤（同一颜色）。守门员上衣颜色与队员区别，可穿长运动裤。
3
帆布面胶钉鞋，帆布面胶平底鞋。
4
违反上述规定裁判员可令其更换，不更换不准上场。
END
裁判员
1
每场比赛由一名裁判员控制，具有全权执行与比赛有关的竞赛规则的权力。裁判员的权限和职责与11人制足球规则相同。
2
裁判员在记分台对面的边线沿边线执法、必要时可适当进入场地内执法。
3
只有裁判员才能向违规队员出示黄红牌。
4
裁判员执法时应具备的器材是哨子、手表、黄红牌、园珠笔和记录卡。
5
裁判员的裁判服应区别于队员的服装颜色。
END
助理裁判员
1
每场比赛应委派一名助理裁判员，他与裁判员隔着场地对面沿边线执行任务，必要时也可适当进入场地执法。他的职责（由裁判员决定）应为：
1、指示哪一队开角球，球门或界外球。
2、把握替换队员的过程是否符合要求。
3、掌握被红牌罚出场2分钟补充队员进场。
4、用哨音协助裁判员按照规则判罚队员犯规，控制比赛。
5、不得干扰裁判员的判罚，当判罚不一致时应服从裁判员的判罚。
2
裁判员有权撤换不称职的助理裁判员，指定他人代替并报告主办单位。
3
比赛主办机构认为必要，可设一名记录员，协助外管理及掌握队员被罚出场后的2分钟处罚时间。
END
比赛规则
比赛在长约45米、宽约28米的场地上（即萍中新篮球场）进行。两端的防守区长度为11米，中场区长度为23米，场地中央设一开球点，球门宽3米，高2米，比赛使用4号球；比赛双方各出场5名球员，不设守门员，每队每场替补队员人数和人次不限，可轮换休息；全场比赛时间为50分钟，上、下半场各25分钟，中间休息10分钟；比赛无越位限制，角球和任意球可直接射门得分，队员被红牌罚下，5分钟后可继续参加比赛。其他规则与大场足球相同。
END
比赛时间
比赛时间分为两个25分钟相等的半场。在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。在每半场比赛结束时，如因执行罚点球，应允许延长时间执行罚完点球为止。
（1）上下半场之间的休息时间不得超过10分钟。
（2）每场比赛时间和休息时间按可根据主办比赛机构规程定。
（3）扣除损失时间补足比赛时间由裁判员根据场上出现的情况定。
END
比赛开始
1
掷币选择场地、猜中的选择场地、对方开球。下半场开球和场地互换。
2
开球时双队员站在半方场内，开球的对方站在中间。
3
中圈开球不能直接射门得分。
4
违反比赛开始的有关规定的判罚按11人制足球规则相同。
END
比赛进行及死球
1
凡球从地面或空中全部越位球门线或边线，或裁判员已鸣哨作出的判罚均视为死球。
2
凡队员已有犯规但裁判员不鸣哨判罚，或球从门柱、横梁场内裁判员，助理裁判员身上弹回场内均视为比赛进行。
3
死球后场上出现的犯规按规则处罚，处罚后按死球时的原来情况恢复比赛。在比赛进行中的犯规按规则执行和恢复比赛。
END
计胜方法
1
凡符合《竞赛规则》将球的整体进入对方横梁下两门柱之间的球门线内，即为进球得分。
2
两队比赛，谁进球多谁为胜队，如果双方不进球即为“平局”。
END
犯规与不正当行为
1
裁判员认为，如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量在双方进行争抢或对方队员控制球时实施铲抢，被视为严重犯规，判给对方直接任决球，可根据犯规严重情况给予黄牌警告或罚出场。这条规则是和11人制规则最大的区别，说明五人制足球对于不论从各方向进行的铲球只要动作过大、力量过分都进行判罚。原则上不允许铲抢。
2
除上述1条规定外，其余什么是犯规，什么是不正当行为，怎么样被判直接任意球、怎么样被判间接任意球、怎么样被出红牌，怎么样被出黄牌，这一切都和11人制足球规则相同。运动员可根据11人制足球规则的这些规定踢球、裁判员根据这些规定进行判罚。
3
没有越位犯规的判罚。
4
同一场比赛同一队员被出示两张黄牌应同时出示红牌罚该队员出场。被红牌罚出场的队员不能坐在替补席上。同时不能重新进场比赛，并停止下一场比赛，他所属的球队应在队员被罚出场2分钟后再重新补充队员上场（上场队员站到替换区由助理裁判示意或记录员允许方可进场）。
END
任意球、球点球、角球、球门球、界外球
1
任意球
任意球有直接任意球和间接任意球两种，直接任意球直接入门得分，间接任意球直接入门不算得分，除非球入门前碰对方或本方队员进门可算得分。
罚球程序：
1、将球放定在犯规地点。
2、对方队员距球到少5米。
3、在裁判鸣哨或示意4秒钟内将球踢出。
4、踢球时主罚队员一脚站定，用另一脚踢球，（即不能助跑或跨步踢）。
5、球被触动后即算比赛开始。
罚则：
1、球在踢出前对方进入距球5米以内，裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出，对进入5米内的对方球员给予警告。
2、球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球示为重踢，判给对方在原地点踢间接任意球。
3、超过4秒钟才将球踢出，判给对方在原地点踢间接任意球。
4、在本方罚球区内踢任意球，球要出罚球区比赛才算开始。在对方罚球区内踢任意球，球应放在距犯规地点最近的罚球区线上进行。
5、裁判员认为球是用助跑或跨步踢出的，判给对方在原地点踢间接任意球。
2
球点球
罚球程序：
1、球放在罚球点上。
2、除主罚队员外，其余双方队员离开罚球区外，并到至少距罚球点5米。
3、对方未踢球前，守门员必须站在两门柱之间的球门线上。
4、主罚队员在罚球区举手向裁判示意，在裁判鸣哨后，主罚队员一脚站定，用另一脚将球向前踢出（即不能助跑或跨步踢）。
5、球点球直接入门算得分。
6、为完成罚点球过程延长的时间踢出的球点球，只要没有其它犯规，球进门有效（包括球在进门前，触及门柱、横梁、守门员身体或先后触及三者后进入门内）。
罚则：
1、守方队员犯规，球未罚中应重罚。
2、踢点球以外的攻方队员犯规，罚中无效，应重罚。
3、主踢队员将踢出后，球未碰到本方或对方队员再次触球视为连踢，判给对方踢间接任意球。
3
界外球
当球的整体从地面或空中越过边线后，应由球出界前最后触球的对方在球出界处踢界外球恢复比赛。
踢球程序：
1、将球放在球出界处的边线上。
2、对方队中必须距球5米。
3、踢球队员一只脚站定在边线上，用另一只脚将球踢进场内（不能助跑或跨步踢球）。
4、必须在4秒钟内将球踢内。踢界外球直接进门不算得分。
罚则：
1、踢球队员违反上述规定，由对方在原处踢界外球。
2、踢球队员的对方违反上述规定应重踢。
3、踢球队员踢出的球没有触到对方队员再次触球视为重踢，判给对方在发生位置踢间接任意球，在罚球区内则判点球。
4、在本方罚球区内踢任意球，球可放在罚球区内任何一点执行。
4
球门球
球的整体从地面或空中越过球门柱外的球门线，而最后踢或触球是攻方队员，判由守方守门员掷球门球。
罚球程序：
1、守方守门员站在本方罚球区内，用手将球掷出本方罚球区外，但不得将球掷过中线，算合法，比赛方算开始。若球掷出后被罚球区外掷球方半场内的队员（不论那方）踢或触及，球落在任何一方半场也算合法。
2、掷球门球时，对方队员在球未被掷出罚球区之前应站在罚球区外。
罚则：
1、球未出罚球区，任何队员踢或触及无效，重新掷球门球。
2、球出罚球区外，但未被本方半场的队员踢或触及而越过中线，判违规，由对方在球越过中线处踢间接任意球。
3、球被守门员掷出罚球区后未被其他队员踢或触及，该守门员再次触及球时，判由对方在守门员触球处踢间接任意球（如果用手或臂触球即判直接任意球）。
4、守门员在罚球区内可以用手接对方来球和本方头顶回传球。但不能接本方队员用脚有意回传的球。违者判由对方在距球位置最近的罚球线上踢间接任意球。
5
角球
球的整体从地面或空中越过球门柱外的球门线后，而最后踢或触球的是守方队员，判为攻方踢角球。
踢角球的程序：
1、将球放定在球出线所在的球门线与边线的交点上。
2、踢球队员一只脚站定，用另一只脚将球踢出（不得助跑或跨步踢）。
3、必须在4秒内将球踢出。
4、对方队员要距球5米。
5、角球可以直接射门得分。
罚则：
1、角球踢出后未经其他队员踢或触及，踢球队员再次触球，判由对方在犯规地点踢间接任意球，如果用手或臂触及，判由对方踢直接任意球。
2、如果角球已合法放好位置，但踢球队员未能在4秒钟内将球踢出，判由对方在原处踢间接任意球。
END
互踢球点球决胜的规定
1
由裁判员选定一个球门。
2
裁判员召集双方队长以投币选踢，猜中一方先踢。
3
由比赛结束时场上的各5名队员全部轮流踢，不足5名队员的可由替补队员补足再踢。在踢满5次前，有一方已明显超过另一方时，比赛结束，进球多的队胜。
4
踢完第一轮尚未决出胜负的，继续，由场上队员轮流踢，在踢球次数相同的情况下，谁进球多谁胜（不用踢满5次）。
5
场上队员均有权与守门员互换位置。
6
除轮到踢点球的队员外，其余队员均站到中圈内。
7
裁判员确定守门员外，可由场外替补队员补上。
8
裁判员确定队员受伤，可由场外替补队员补上。
END
相关的数据要求
第二罚球点：距球门线10m。
角球弧：每个角以半径为25cm 的1/4圆；
距角球弧5m的标记线 ；
换人区标志线5m～80cm（40cm /40cm）；
始端距中线5m；
球门：球门宽：（内侧距）3m 高：（横梁下沿至地面）2m。
球网：上端80cm/下端100cm。
4号球：直径Φ=20cm；重量W=400～440g；气压P=0.4～0.6atm。
9
球在2m处坠下，弹起高度应在50～65cm之间
五人制足球技巧？
五人制足球的技巧与战术
1.在五人制足球中门将的位置是特别重要的，如果守门员是死站在球门线上，那相当于你们是少一人在踢，守门员应该要扮演一个后卫的角色，要配合倒脚，所以要求守门员不仅仅是手上功夫。
2.远射固然是一个得分的手段，但是五人制球场本身就很局限，如果对手扑抢很积极，那么起脚的机会就不多了。可以派一个队友吊在一侧边路，然后其余三个人在偏另一侧整体推进，适时分给边路队友，然后下底或传或射。传的时候传弧顶，不要离守门员太近。其他队友跟上推射即可。
3.角球或者接近底线边线的时候发界外球，可以直接向球门大力抽射，这样容易造成对方乌龙，同时队友可以冲向前点射门。或者假装传中，然后传给中圈位置的队友，进行远射。千万不要传高球，基本没有头球的可能，而且容易被守门员摘到，然后被打反击。
4.站位方面，可以根据对手的实力来安排，如果对手不强，可以用菱形站位;如果对手传接球技术不错，喜欢溜球，那就采用矩形站位。
5.心态，遇到强敌，千万别怕，如果你一心防守，强弱队的差距其实不大。
6.五人制足球对位置感要求不高，但是五人制的队员之间的相互补位意识却要高出大场许多。队友之间需要多配合练习。默契很重要。
7.五人制足球有一种很简单但又直接的进攻方式。那就是过半场，一淌一射!拿球有空档，就可以直接选择大力抽射。不过这个需要有很好的脚力以及射门技巧。往往压不住球就会直接打飞机。
五人制足球的雷区
1、合理换人，体力不足就别死撑
这一点说起来容易但是做起来难，谁都想冲到前场过人，射门得分，但是如果你跑不动了还坚持不换，这就是对整个队伍的不负责任了。没人可换的时候哪怕是去守会门也好过你气喘吁吁。
2、站位太死，没有灵活跑位
如果你想当一个“站桩式”的前锋，那么快节奏的五人制可能不适合你。五人制的精髓就在于不断的穿插和无球跑动，如果你把位置站死了，不仅你队友出球线路很容易被防守队员猜到，而且防守队员盯防你也非常容易。所以奔跑吧，兄弟。跑不动的时候就马上换人!
3、轻言放弃
五人制比赛通常会打出大比分，得分相对容易。所以尽管你落后5球6球也不要气馁，依然还会有扳回来的可能性。千万不要轻易放弃。
4、没有利用自己本方的门将
进攻的时候让自己的门将也参与到倒脚当中，这样在控球人数上就要比对方多一人，不过在门将参与倒球的过程中一定要注意不要失误，因为这样的失误往往的致命的。
5、只顾进攻，不顾防守
遇到和自己旗鼓相当的对手，有的人就会杀红了眼，脑子里只想着进攻而忽视了防守。一定要沉着冷静，能进攻的时候就大胆上去，攻不进球就拉回来稳打稳扎，寻求或者制造机会。而且防守的时候一定要跟住对方不断无球跑位的队员。
6、传球力道太生猛
五人制足球讲究控制，需要把球舒舒服服的控制在自己的脚下。如果你出球的球速太快的话，队友很难第一时间就能很好的控制住皮球，这时候如果对方逼抢很紧的话，就容易被断球然后打反击。所以传球的时候一定要注意力度的掌控。
7、传高空球
不同于大场比赛，五人制的场地本身就有很大的局限性，卸高空球需要一定的空间，高空球不但难控制而且对于防守队员来说也好防守，所以还是想办法在地面开展进攻吧!(当然可以根据场上的实际情况来看)
8、开界外球过于迟钝
经过短暂的停顿或者防守位置的互换之后，快发界外球和定位球能打对手一个猝不及防，前提是你不能忙中出错，要保证传球的质量和成功率。
9、只用脚的一个部位触球
试着用脚尖捅射，脚底拉球、踩球，外脚背横拨等等技巧，这样会不容易让对手猜到你传球的意图，也能让你更随心所欲的控制球。
10、单纯靠身体吃饭
小场足球可没有那么大的空间让你去高速冲刺或者主动和对手寻求身体对抗，提高自己的球感和小技术，并且注意一些细节上的把控，只靠身体对抗可不行。
11、做连过五人的独狼
足球始终是个团体运动，你能过一个两个你还能把所有人都过了?五人足球皇帝法尔考不是也不会单打独斗吗?所以不管是进攻还是防守都要以团队为重，千万别单干。
12、盲目解围
踢大场的时候在危险区域一个大脚可能是最有效的，但是五人制就不同了。盲目的大脚解围可能导致你迅速丧失球权，况且本来五人制就是讲究技术的，如果你老是大脚解围的话，五人制足球就失去它本身的乐趣了。
13、传球太慢 拖拖拉拉 总要带两下
室内五人制足球讲究快速、多变，在仅有的空间内寻求最有效的战术破门。以快速的传球和战术变化换取更大的空间是最行之有效的。试想一下如果你拿球总是带两下第一会失去传球的最佳时间，第二对手会对你形成包围，最终被断球。你需要的是敏捷的思维和灵巧的双脚，用最短的时间来换取足球场上的空间。
五人制足球世界杯规则？
关于门将手抛球过半场
近年的国际足联五人制足球规则中，并没有对“门将手抛球过半场视为违例”的说法，新版规则中明确，在青少年、老年或草根赛事中，可以对门将手发球(包括球门球和“活球”状态下)直接越过半场的行为进行限制(判罚间接任意球犯规，在中线处执行)，其目的是提升创造力和鼓励五人制足球的技术发展。但如果启用此规则，会员协会需要事先和国际足联取得沟通。
同时热身人数不超5人
五人制比赛采用无限制换人规则，导致很多情况下多名队员同时在场下热身，对比赛的观赏性及裁判员的管理造成了影响。新规则第3章中关于替补程序的规定中写明，一支球队在场边同时热身的队员不得超过5人。实际上，此前很多比赛的竞赛规程中都已将这条写入，新规则中加入这个条文，使之成为五人制足球正式规则条款。
明确裁判员与候补助理裁判的职责权限
和十一人制足球竞赛规则一致，五人制新规则赋予裁判员对行为不规范的球队官员进行处罚的权利(口头警告、警告与罚令出场)。如果不能分辨技术区域内违规的具体官员，则第一责任人(通常是主教练)将受到处罚。医疗团队的官员如果犯有被罚令出场的犯规，他(她)仍然可以留在替补席。
此外，候补助理裁判(Reserve assistant referee)的职责、装备和场上位置，新规则也做出了规定。新规则写明，如果裁判团队成员在比赛进行中出现因故无法继续执法的情况，候补助理裁判将取代第三裁判员的位置。也就是说，如果有配置候补助理裁判，若裁判员或第二裁判员不能继续执法，则由第三裁判员顶替，同时候补助理裁判取代第三裁判的位置。
计时员笛声决定比赛结束
2014/15版本的五人制竞赛规则，对比赛每半场结束的认定规定了多种复杂的情况，给规则执行带来了不小的难度。调整后的新规则明确规定，计时员在每半场比赛结束时间到来并鸣响笛声的那一刻，即便裁判员没有鸣哨示意，比赛(或半场比赛)也即视为结束。如果在比赛即将结束时，需要执行无人墙的任意球(大点球)或球点球，则在球发出后，发生以下事实时，比赛视为结束：
1.球停止移动或越出球场边界。
2.球被除对方门将外的其他任何场上球员触及。
3.裁判员因攻方犯规而鸣哨停止比赛。除了以上情况，比赛时间不能被延长。
中场开球可直接得分
中场开球直接进入对方大门是否有效，这条规则在五人制规则中进行了多次调整。新版本规则的规定是：有效!同时，相关规定还参考了十一人制的现行规则，即中场开球可以向任何方向(可以向后)，开球的球员位置不受限制(不必须在本方半场)。
球点球决胜5+1
这一条规则也回到了2014/15之前的版本，即球点球决胜负，采取“5+1”的规则，而不是“3+1”，原则上需要踢满5轮才能决定比赛胜负。防守球点球时，门将只需一只脚踩门线即可。
手球犯规条文参考十一人制
近年十一人制足球规则在对手球犯规的描述方面出现了大幅的调整，新版五人制足球竞赛规则中的相关内容也基本沿用了十一人制足球的规定，提到了“无意手球获利进球”、“使得身体不自然变大”和“手臂超过肩部高度”等概念。这部分内容，可以参考十一人制足球第12章的相关规则规定。
10米点球时，影响对方助跑将被警告
在执行每半场第6次犯规起的无人墙的任意球时，经常会出现防守队员站在主罚队员跑动路线对其进行干扰的情况。按照之前的规则，防守队员的距离位置符合规则规定，很难对其进行处罚。新规则规定，在执行上述罚球和球点球罚球时，防守方球员的类似行为将被黄牌警告，即使他距离球的位置超过5米。
界外球必须放在线上踢
这条规则再次出现了“拉抽屉”的情况，即新规则回到了2014/15版规则之前，规定界外球必须放在边线上执行，而不能放在边线外的区域，否则就是发球违例。此外，新规则取消了对支撑脚位置的限制，即可以站在场外或场内任意地点踢界外球，前提是球放在出界地点的边线上。
新规则规定界外球必须放在边线上执行，此前规则可放在边线外25cm区域内。
球门球“出手”比赛即恢复
之前版本的五人制规则中规定，门将发球门球，球必须完全越出罚球区后比赛才算恢复。新版本五人制规则向十一人制规则靠拢——球离手且明显移动，比赛即为重新开始。
DOGSO规则重大调整
破坏对方明显得分机会(英文缩写DOGSO)，是竞赛规则中非常重要的一个条款。大家可能都了解，为了避免三重罚(点球，红牌，停赛)，十一人制足球规则中曾对在罚球区内守方犯规的处罚规定做过调整，即如果防守队员的目的是为了争抢球，且动作性质不是鲁莽或使用过分力量，他在罚球区内破坏对方明显得分机会的犯规将只得到黄牌。这一规则，也被写进了2020/21版的五人制足球竞赛规则。
而此次五人制足球竞赛规则调整中最重要的部分，是在判定破坏明显得分机会的四要素基础上增加了一条，即“球门是否有人把守”。简而言之，如果除门将之外的最后一名防守队员犯规，使进攻队员失去了单刀面对门将的得分良机(按照之前的判定标准，这符合“破坏对方明显得分机会”)，因为门将仍在门前防守，此情况下，新规则认定不属于DOGSO的标准，即犯规队员不必吃到直接红牌。
如果犯规发生时进攻队员人数多于防守队员防守球门人数(不包括守门员),则应视为破坏明显进球得分机会情景。
除以上提到的内容外，还有一些新规要点值得注意
明确球门移动情况下的处理办法：考虑到球员的安全，五人制足球的球门并非固定在地面上，而是在外力的作用下可能移动。如果在比赛中球门被触碰后离开球门线，裁判员会立即吹停比赛，这使得一些“合情”的进球被记为无效。新规则中，如果球门的移动是由于守方球员造成的，无论是否是故意行为，后续即可发生的进球都将被认定为有效。如果导致球门移动是攻方所为，则判罚坠球(攻方非故意行为致使球门移动)或对方罚间接任意球(攻方故意行为致使球门移动)，攻方故意行为致使球门移动，则黄牌警告违规球员，如不是故意行为，则不必警告。
明确受伤的门将也不能在场内接受治疗(现行规则允许门将在场地内接受治疗)。简言之，门将受伤也得换人。
加时赛每半场不超过5分钟，具体时长由竞赛规程明确(之前规则规定，加时赛每半场为3分钟或5分钟，由竞赛规程明确)。
罚任意球时，裁判员必须以明确的手势进行数秒(之前规则未对此情况下的裁判员数秒做明确要求)。
任意球时攻方球员不可“拆人墙”，罚球球员队友要与守方人墙距离至少1米。
增加第二罚球点任意球时门将防守位置的限制线。
五人制足球比赛规则？
1. 无越位限制。
2. 全场比赛时间为40分钟(上下半场各20分钟)。球队可在每个半场要求一次1分钟的暂停，暂停须在死球时，队员此间不得离场。
3. 每队上场队员不得多于5人;换人次数不限制，不需要通过裁判员，但必须遵守在本方换人区先下后上的原则。替换下场的队员可以重新上场替补其他队员。 如果门将要下场，只要不是更换门将，也不需要通知裁判。
4. 开球，角球，直接任意球可以直接得分，球门球、界外球、间接任意球不可直接得分，球门球只允许守门员在四秒钟内用手掷出。
5. 踢角球、任意球、界外球、掷球门球有4秒限制，且对方球员距球至少5米。踢角球、界外球，发球队员支撑脚不能完全进入场内。
6. 队员被红牌罚下场，不得重新参加比赛，并停赛一场。该队在队员被罚出后，2分钟后可以补充新的队员入场，若人数多一方进球，人数少一方可补充球员
7. 某队被罚下队员后，场上只有2人时，比赛终止，人少一方负。
9. 每半场比赛，前五次犯规的任意球守方可以排人墙，从第六次犯规起，任意球必须直接射门，守方不能排人墙(如果犯规地点在第二罚球点后面，主罚方在第二罚球点踢直接任意球，如果犯规地点在第二罚球点与球门线之间，则主罚方可选择在犯规地点或第二罚球点踢直接任意球)，守门员必须留在己方的罚球区内且距球至少5米，其他防守队员在球未触及前，距球至少5米，不可阻挡主踢队员。
10. 不允许猛烈地或带有危险性地冲撞对方队员，不允许用肩膀冲撞对方队员，不允许当对方队员正踢球或正欲踢球以及有对球的控制权时，做任何形式的铲球。守门员在本方罚球区内可以铲球，但不允许草率地、鲁莽地或使用过分的力量
