任督二脉怎么打通(广龙堂经脉篇——任督二脉是如何打通的呢?)

任督二脉怎么打通

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前言

任督二脉在人体当中,是属于奇经八脉之内的,那么为什么任督二脉这么重要呢?

打坐的目的实际上就是打通任督二脉,站桩是帮助打通12经脉,所以站桩、打坐是自我锻炼,自我打通经络,最好的两种方法。既简单,又方便,随时随地都可以做的。

经络堵了之后,要怎么打通呢?

实际上自身在打通经络这块来说,难度要大一些,因为你自身手的力度,以及其他各方面,或者穴位的走向方向,你掌握不好,所以自身很难打通。

但是通过打坐,长时间的坚持,就可以打通任督二脉,所以这就是为什么我总跟大家讲需要坚持,贵在坚持!!

有一个很好的方法现在已经交给你了,你的坚持是最重要的。如果方法再好,再得当,但是你不坚持去做,它也是没有用的。

任督二脉是如何打通的呢?

大家都知道打坐是帮助人体打通任督二脉,但是这个任督二脉怎么来打通呢?

打通任督二脉,首先先把任脉打通

刚开始打坐的时候,我不让大家想象太多。因为想象太多了,注意力就会不集中,刚开始打坐能入境,越静越好,越静越松,在静的过程当中,你的气就会运行,这时候你的身体就会有感应,就能感觉到气的运行。

为什么说打通任督二脉,首先要打通任脉呢?

在人体当中,假如你想打通任脉:

吸气的时候,你不要想着任脉,你只管着吸气就可以了。

呼气的时候,你往下想,从任脉往下想,每呼一口气,往下面想,每呼一口气,往下面想,……。刚开始的时候,这个气会到咱们的中丹田,从中丹田囤积一段时间,培补的气足够足的时候;这个气会逐步的往下移,移到咱们的下丹田。

到了下丹田,通过你的培补,就会走到你的会阴部,这时候通过你每天的锻炼,你的气会越来越足,你丹田的元气就会一直在积累,越积累越多,这时候就会通督脉了。

你看任脉下来之后,到下丹田,通过会阴处,在往下走,走到尾闾。到尾闾,这时候就是通督了,通过尾闾、命门,开始往上走了,一直走到夹脊关,通过夹脊关,走到咱们的大椎穴,从大椎走到玉枕,从玉枕到百会。

从百会到咱们的上丹田,再下来,就这样交汇起来,这就是任督走一圈。

前任督二脉在身体里面走了一圈,有多大的作用呢?

咱们人体当中有奇经八脉,十二经脉,大家知道。任督在奇经八脉当中,它是奇经八脉的一个首领。

它就可以带动奇经八脉,现在有很多人在练功过程中走一些弯路,先练奇经八脉,但实际上这个奇经八脉你不需要练,只要任督通了,奇经八脉自然就跟着通了。

大家要认真去打坐

身体的奇经八脉如果通了,你再配合站桩,因为站桩是打通12经脉,这样你身体里面一般的疾病基本上就没有啦,关于脏腑的疾病,也会慢慢的消失掉。

打坐的作用非常强大,它就是人体当中的一个保健医

打坐是人体自己调理疾病最好的一个保健医生。所以大家不用去外面求医问药,人体的自愈功能非常强大,你自身有健康的长寿仙丹。你只要任督二脉打通之后,人体的精神气各方面都会好的,身体也会健康,自然就长寿了。

所以希望大家贵在坚持,健康掌握在自己手里,掌握了健康,也就掌握了自己的命运!

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