脾虚?积食?脾胃不和?您家孩子到底怎么了?

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连着两周给大家介绍脾虚,想必大家也收获不少,当然,问题也有不少。比如为何自己孩子症状对不上,这个词什么意思,具体应该怎么样用药。这些其实都是很正常的现象,因为中医里面很多词汇是从古代过来的,现代人理解起来会有一些偏差,为了解决这个问题,今天就给大家简单上一课。
这里拿一个大家最常问的问题入手:
脾虚、积食、脾胃不和之间到底有什么不同?
说起脾的话,大家可能都知道它虚的时候是什么样子的,但是人家精神饱满的样子,你们可能还真没研究过。在中医上,脾位于中焦(上腹部),在膈之下,胃的左方。脾如果有什么问题,可以反映在人体的四肢、口、唇、涎以及情志上。其五行属土,为阴中之至阴,与长夏之气相通应。它的主要作用在于运化,这里是指脾具有把饮食水谷转化为水谷精微(即谷精)和津液(即水精),并把水谷精微和津液吸收、转输到全身各脏腑的生理功能。
您想想,这么重要的器官要是出了毛病,那得出多大乱子啊。首先,这人会越来越虚,因为营养吸收减少,不足以运转到全身。其次,刚才也说了,四肢和脾的关系密切,所以会出现四肢无力、肌肉消瘦的情况。紧接着肺气也不行了,这是因为肺气的来源是脾胃之气生发的。最后,这时候人体的防卫系统也崩溃了,还会出现头发没有光泽、掉发、皮肤干黄的情况。所以,为什么一再强调要补脾,因为一旦脾虚起来,可不是吃饭不行的事儿,正所谓牵一发而动全身啊。
再来看看脾胃不和,这脾胃都是一个系统的——消化系统,脾胃不和就是脾、胃这两个搭档不合作了,本来是一个管接受,另一个是帮助吸收的,一旦其中一环出了毛病,那就会出现不能吸收、不能运化、不能向全身输送营养的情况了。
这么说其实有些抽象,可以具体分一下。首先是胃强脾弱,这里是指那些胃口特别好,特别能吃,但是吃了不吸收,不能运化的孩子。而且脾弱了的话,吃了就会腹泻或吃了以后肚子会越来越涨。其次是肝脾不和,其实人的五脏六腑联系异常紧密,脾胃不和有时候甚至会影响别的脏腑,反之肝气不舒、情绪不好也会影响脾胃。最后是水土不服,如果前两种情况是脏腑之间不和,那这就是脾胃和外界环境不和,通常去了外地吃东西、喝水之后会闹肚子也属于脾胃不和。
最后看看积食,积食很好理解,其实就是吃多了,吃的时候没有节制。这时候孩子可能一时半会不想吃别的了,甚至会吐酸水之类的,不过此时还是属于一种急症,吃点山楂之类消食的东西很快就能解决。
但如果长时间让孩子处于这种状态就会有以下症状:总腹泻或者大便干燥(前硬后软),大便不成形、一吃东西就胀肚子、四肢偏瘦、经常没有力气,出汗,气喘等等。这些都是因为积食积到脾去了,简单来说就是伤到脾了,这是一种长期的演变,是一个慢性过程,会让孩子慢慢虚弱,正因为不是突然出现的,所以家长可能不会太注意,但这种积食伤害更严重。
这三者的关系其实也很好总结:他们是相互重叠,互为因果的。一般来讲,积食多是急症,只要能及时消除,可能第二天就好了,不会有什么影响。但脾虚就不同了,脾虚已经算是一个慢性疾病的状态了,而且脾虚不是今天补明后天就能好的,要一点点调养。而且,大家发现没有,在孩子身上出现的毛病大多是有积食引起的,而最终则会导致脾胃不和或者脾虚。
讲到这,家长可能会很着急,自己一没有时间,二没有丰富的中医经验,应该怎么办呢?其实想要见效快,那还得是吃药,不过七岁以下的孩子还是尽量少吃药,因为有更好的办法,那就是食补。提到食补,这其实是一种通过调整平常饮食种类和进食方法等,以求维护健康或治疗疾病的一种进食方法。这种方法更安全、更方便,适合绝大多数有需求的人。
就拿脾虚的孩子来说,这种孩子就要吃一些补脾益气,开胃消食的食品,比如粳米、籼米、薏米(薏苡仁)、南瓜、熟藕、山药、莲子肉、扁豆、红薯、红枣、胡萝卜、牛肉等等。

不过,我比较推荐大家用粳米熬粥给孩子喝,一是方便服用,二是粳米确实是补脾益胃之佳品,唐代医药学家孙思邈在《千金方·食治》中就强调说,粳米能养胃气、长肌肉,所以粳米确实是脾虚孩子的不二之选。家长也不要太死板,光喝粥谁也受不了,在粥里加一些刚刚讲的食材也是不错的,对孩子身体和生长发育都是有好处的。
不光是吃,孩子应该多锻炼、多运动,没事儿打打球、游个泳,家长等周末的时候带孩子一起出去感受一下大自然。这些,都是对孩子身心有利的事情。
好了,以上就是关于脾虚、积食、脾胃不和的全部内容,如果您还对哪些疾病或者中医术语有问题,非常欢迎您的留言。
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《调理孩子身体,服药还是食疗?》《积食、脾虚,脾胃问题可没那么简单!》
文|圆力
编辑|浅梦
漫画|八岁
作者简介
圆力,毕业于辽宁中医药大学临床中医学,曾于辽宁中医药大学附属医院和大连市第二人民医院工作,有一定的临床经验,同时喜欢学习传统文化和佛法,今后会在公众号内与大家分享更多的中医知识。
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