素问程医生 | 儿科圣手董幼祺,教你提高小儿抵抗力的方法

有什么方法可以提高孩子抵抗力吗?
患者
女,7岁
程医生你好,我总感觉我女儿抵抗力很差,动不动就会感冒发烧生病,从幼儿园开始就生病不断苦死我了。。有什么办法可以提高孩子抵抗力吗?我现在天天给她喝牛奶,想让她长壮一点。
程波医生
儿科主治医生
家长您好,
喝牛奶不一定可以提高抵抗力哦。
儿科名医王霞芳曾经就说过,“很多家长认为喝牛初乳可以增加抵抗力,其实这些东西,还是少吃为妙。
且不说牛有多少初乳,市面上卖的有多少是真的,就算是真的,没有人证明它真有用。而且孩子吃了这些东西,往往会觉得饱,不愿意再吃其他东西了。”
为了证明自己的观点,王霞芳甚至“以身说法”,她说她自己是乳糖不耐,从小没喝过一滴奶,可是她也照样身材高挑,也照样成了名医,也照样到了75岁还非常健康。
如何提高孩子的抵抗力,儿科圣手董幼祺认为,除了锻炼外,最方便也最管用的方法是给孩子按摩,较常见的穴位是足三里,即外膝眼下方大约孩子四手指并拢的距离。
用拇指端按揉穴位,每天50至100次。董幼祺说,在几千年对疾病的摸索和治疗过程中,医者发现按揉足三里跟吃老母鸡有同样的功效,而且还不上火。所以民间一直有“常按足三里,胜吃老母鸡”的说法。
还有一个小方法,就是给小朋友捏脊,即让小儿俯卧,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,拇食指前移,提拿皮肉。
自尾椎两旁双手交替向前,在孩子睡前捏5至7次。
手法宜轻快柔和,平稳着实,具体操作时可用一点爽身粉,每天一次或隔天一次,坚持1至3个月。
捏脊能很好地调节脏腹和肠胃的生理功能,促进消化吸收,提高孩子的抵抗力,还有助于改善孩子的睡眠。
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